Cuando piensas en Cusco, es inevitable imaginar sus imponentes paisajes, su rica historia y, por supuesto, su altitud. A más de 3,400 metros sobre el nivel del mar, el “soroche” o mal de altura es una preocupación común para quienes visitan la antigua capital del Imperio Inca. Una de las maneras más tradicionales y efectivas de prevenir y aliviar los síntomas de la altura es tomando mate de coca.
¿Por Qué Tomar Mate de Coca al Llegar a Cusco?
El mate de coca, una infusión hecha a base de hojas de coca, ha sido utilizado por siglos por las comunidades andinas para enfrentar los efectos de la altura. Los alcaloides presentes en la coca ayudan a mejorar la oxigenación en la sangre, reduciendo síntomas como el mareo, dolor de cabeza y náuseas que suelen afectar a los viajeros al llegar a Cusco.
Beneficios del Mate de Coca para la Altura
-Mejora la Respiración:* Al llegar a alturas elevadas, la cantidad de oxígeno disminuye. El mate de coca ayuda a expandir los bronquios y facilita una mejor respiración, permitiendo al cuerpo adaptarse más rápidamente al entorno.
-Energizante Natural:* La hoja de coca contiene propiedades estimulantes que incrementan la energía y reducen la fatiga, lo que es especialmente útil después de un largo viaje o antes de explorar los sitios arqueológicos de Cusco.
-Efecto Digestivo:* Además de combatir el mal de altura, el mate de coca es conocido por mejorar la digestión, algo que los viajeros aprecian tras probar las delicias locales.
Una Tradición Ancestral en Cada Taza
Tomar mate de coca no es solo un remedio natural; es también una experiencia cultural. En Cusco, es común que te ofrezcan una taza de mate de coca al llegar a tu hotel, como una cálida bienvenida y un gesto de cuidado hacia los visitantes. Esta tradición conecta al viajero con las costumbres andinas, permitiendo experimentar la hospitalidad y sabiduría ancestral de los pueblos que habitaron esta tierra sagrada.
Consejos para Disfrutar del Mate de Coca
-Tómalo Recién Llegado: Lo ideal es beber una taza de mate de coca tan pronto llegues a Cusco, para ayudar a tu cuerpo a adaptarse a la altura.
-Consume con Moderación: Aunque es beneficioso, no se recomienda consumirlo en exceso. Una o dos tazas al día son suficientes para obtener sus efectos positivos.
-Complementa tu Estancia: Combina el mate de coca con otros cuidados como descansar bien y evitar comidas pesadas en tu primer día en Cusco para una aclimatación más rápida.
En tu próxima visita a Cusco, no olvides disfrutar de esta bebida tradicional que, además de ser deliciosa, te ayudará a vivir una experiencia más placentera y libre de molestias. ¡El mate de coca es la llave para abrir las puertas a una aventura inolvidable en la tierra de los incas!
